Perangkat & Aksesori
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
250 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates pelées, en dés, en boîte400 g de tomates grappes, coupées en morceaux (3 cm)
-
100 g de petits pois surgelés et décongelés
-
250 g d'eau
-
250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
140 g de grains de maïs, en boîte (petite boîte), lavés et égouttés
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 4 portions
Protein
69.9 g
Kalori
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Lemak
20.7 g
Karbohidrat
313.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Recettes végétariennes faciles pour le midi
9 Resep
Swiss
Swiss
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCroustade aux champignons
1j 15 menit
Curry de légumes et tofu
1j
Risotto aux bolets
45 menit
Dhal à la noix de coco
25 menit
Koshari (الكشري المصري)
Tanpa peringkat
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Tanpa peringkat
Pâtes aux tomates et à la feta
50 menit
Ramen aux œufs
45 menit
Soupe kimchi au tofu
50 menit
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 menit
Bâtonnets croustillants
1j 30 menit
Magie du sandwich
1j 30 menit