Perangkat & Aksesori
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
30 g
Kalori
3281 kJ /
781 kcal
Lemak
25 g
Serat
20 g
Karbohidrat
96 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Δροσερές σαλάτες
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΚρεμώδη μανιτάρια
35min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Ρύζι με αρακά
30min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Pas d’évaluation
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Pas d’évaluation
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1h 20min
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2h 20min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Άγριο ρύζι με μήλα
50min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min