Perangkat & Aksesori
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
30 g
Kalori
3281 kJ /
781 kcal
Lemak
25 g
Serat
20 g
Karbohidrat
96 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Δροσερές σαλάτες
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΝτολμαδάκια γιαλαντζί
1j 20 menit
Ρύζι με σαφράν
30 menit
Πουρές πατάτας
50 menit
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 menit
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 menit
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 menit
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35 menit
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2j 20 menit
Ντάκος κρητικός
10 menit
Ροζ σαλάτα
10 menit
Ριζότο με λεμόνι
30 menit
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45 menit