Perangkat & Aksesori
Granola-Cups mit Skyr
Persiapan 20 menit
Total 1j
12 Stück
Bahan-bahan
-
Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten70 g
-
Mandeln30 g
-
30 g MandelnPistazien, ungesalzen, geschält30 g
-
Honig90 g
-
Salz3 Prisen
-
Haferflocken, kernig180 g
-
Kokosraspel110 g
-
300 g MagerquarkSkyr300 g
-
100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetautBeeren, gemischt, frisch100 g
-
Minzblätter12
-
Beeren, gemischt, frisch (opsional) zum Garnieren125 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Stück
Natrium
106 mg
Protein
6 g
Kalori
996 kJ /
238 kcal
Lemak
15 g
Serat
3.4 g
Lemak Jenuh
11 g
Karbohidrat
23 g
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42 Resep
Jerman
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