Granola-Cups mit Skyr

4.0 28 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

12 Stück

Bahan-bahan

Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
70 g
Mandeln
30 g
Pistazien, ungesalzen, geschält
30 g
30 g Mandeln
Honig
90 g
Salz
3 Prisen
Haferflocken, kernig
180 g
Kokosraspel
110 g
Skyr
300 g
300 g Magerquark
Beeren, gemischt, frisch
100 g
100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
Minzblätter
12
Beeren, gemischt, frisch (opsional) zum Garnieren
125 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 106 mg

Protein 6 g

Kalori 996 kJ / 238 kcal

Lemak 15 g

Serat 3.4 g

Lemak Jenuh 11 g

Karbohidrat 23 g

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