Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 110 g kahve, demlenmiş (herhangi bir kahve), soğutulmuş
- 110 g yağsız süt
- 1 muz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 25 g çiğ badem
- 1 yk kakao tozu
- 4 - 5 buz küpü
- 1 yk protein tozu, vanilyalı
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 1639.6 kJ / 391.9 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Karbohidrat
- 44.9 g
- Lemak
- 15.2 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 8.1 g
- Natrium
- 121.3 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaElma Suyu
10min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5min
Soğuk Dalgona Kahvesi
10min
Zencefilli Limonata
10min
Bol Köpüklü Soğuk Kahve
10min
Elmalı Kivili Smoothie
10min
Smoothie
5min
Ayran
5min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5min
Elmalı Sıcak Çay
40 Min