Lewati ke konten utama Cari
Spinat-Tomaten-Quiche

Spinat-Tomaten-Quiche
4.4 207 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 1j 45 menit
8 Stücke
Daftar gratis

Bahan-bahan

Teig
  • Weizenmehl
    250 g
  • vegane Margarine kalt, in Stücken
    120 g
  • Wasser kalt
    60 g
  • Salz
    ½ TL
Füllung und Fertigstellung
  • vegane Margarine zum Einfetten
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Sojamehl vollfett, als Ei-Ersatz (z.B. von Hensel)
    30 g
  • Wasser
    60 g
  • Seidentofu (z.B. von Taifun), abgetropft
    400 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Hefeflocken (10 g)
    2 geh. EL
  • Speisestärke (15 g)
    1 geh. EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat, gerieben
    ¼ TL
  • Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)
    200 g
  • Paniermehl vegan
    2 EL
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g
  • Mandeln, gehobelt
    30 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Protein 11 g
Kalori 1480 kJ / 353 kcal
Lemak 21 g
Serat 3.8 g
Karbohidrat 29 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vegan! 11 Resep
Jerman
Vegan! 11 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kaisersemmeln

4.5(171)

15j 45 menit

Bären-Muffins

4.1(140)

1j 5 menit

Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken

4.5(26)

4j 30 menit

Partyrad

4.8(241)

2j

Laugenbrezeln

4.3(137)

1j 15 menit

Pizza Caprese

4.8(19)

13j

Pizza Big-Mac-Style

4.5(639)

1j 30 menit

Baguettes Rustica

4.7(125)

15j

Schafskäsetaschen

4.4(247)

2j 50 menit

Piroschki mit Möhren-Füllung

4.3(211)

4j 10 menit

Flammkuchenschnecken am Stiel

4.5(128)

1j 50 menit

Pizza Frescolina

4.6(72)

1j 40 menit

 Tampilkan semua