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Chili de poulet
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de poivron vert coupé en lanières
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
15 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ piment frais épépiné
-
400 g de tomates coupées en dés
-
4 c. à café de paprika doux à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de filets de poulet coupés en lanières
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
80 g de grains de maïs en conserve égouttés
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
46.3 g
Kalori
1461 kJ /
347 kcal
Lemak
7.8 g
Karbohidrat
19 g
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