Bacalao con salsa de mango

Bacalao con salsa de mango

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Persiapan 15 menit

Total 30 menit

2 raciones

Bahan-bahan

100 g de cebolla
30 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
100 g de cava
50 g de mango maduro pelado y en dados
1 pellizco de pimienta negra molida
12 espárragos verdes
2 lomos de bacalao desalado (aprox. 200 g c/u)
1 cucharadita de maicena

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 40.18 g

Kalori 1536 kJ / 367 kcal

Lemak 17.22 g

Serat 3.65 g

Karbohidrat 12.98 g

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