Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Omelette ligero de claras con verduras
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
6 porciones
Bahan-bahan
-
100 g de brócoli
-
100 g de zanahoria
-
30 g de hojas de espinaca fresca
-
100 g de calabacita
-
1 ½ cucharadita de sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
10 claras de huevo
-
aceite de oliva para engrasar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Protein
7 g
Kalori
210 kJ /
50 kcal
Lemak
0.8 g
Serat
6 g
Karbohidrat
3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Buenos días
10 Resep
Meksiko
Meksiko
COCINA MEXICANA SALUDABLE
60 Resep
Meksiko
Meksiko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Barritas energéticas
40 menit
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 menit
Huevos pochados
15 menit
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1j 40 menit
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8j
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 menit
Smoothie proteico con espinacas
5 menit
Hotcakes de aguacate
20 menit
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1j
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 menit
Atole de guayaba
40 menit
Hot cakes de avena y chía
25 menit