Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

3.2 87 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

4 porciones

Bahan-bahan

120 g de avena
1 cucharada de chía
30 g de harina
1 cucharada de polvo para hornear
150 g de yogur griego
3 claras de huevo
miel de agave para servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 8 g

Kalori 415 kJ / 99 kcal

Lemak 1 g

Karbohidrat 14 g

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