Lewati ke konten utama Cari
Hummus z buraka

Hummus z buraka
4.0 42 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j
10 porcji
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 800 g wody
  • 400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
  • 1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 3.1 g
Kalori 302 kJ / 72 kcal
Lemak 2.8 g
Serat 1.9 g
Karbohidrat 8.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

APETYT NA WEGE 66 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Masło z boczkiem i cebulką

4.8(124)

55min

Karkówka marynowana z grilla

4.9(965)

3u. 20min

Masło pomidorowo-czosnkowe

4.8(524)

10min

Marynata grillowa

4.9(1.4K)

10min

Sos sriracha mayo

4.4(27)

5min

Dip curry z daktylami

4.8(240)

5min

Marynata teriyaki

4.5(54)

15min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

4.7(87)

10min

Guacamole z mango i żurawiną

4.4(93)

20min

Pasta śródziemnomorska

4.8(4.3K)

15min

Oliwa czosnkowa

4.8(113)

10min

Kremowy dressing francuski

4.4(28)

10min

 Tampilkan semua