Perangkat & Aksesori
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
400 g
Bahan-bahan
-
½ spicchio di aglio (opsional)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 140 g
Natrium
0.1 mg
Protein
7.5 g
Kalori
713 kJ /
170 kcal
Lemak
7.1 g
Serat
2.6 g
Lemak Jenuh
5.9 g
Karbohidrat
18 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Crescere insieme
59 Resep
Italia
Italia
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Resep
Italia
Italia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLasagne agli asparagi
1j 30 menit
Insalata di legumi (vegan)
50 menit
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1j 30 menit
Lasagne primaverili (senza glutine)
3j 15 menit
Omelette verdure e formaggio
30 menit
Moussaka di lenticchie
1j 30 menit
Burger di fagioli e feta
1j 35 menit
Verdure ripiene
1j 20 menit
Seitan speziato con verdure insaporite
20 menit
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 menit
Spanakopita
1j
Torta pasqualina (senza glutine)
2j