Perangkat & Aksesori
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
400 g
Bahan-bahan
-
½ spicchio di aglio (opsional)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 140 g
Natrium
0.1 mg
Protein
7.5 g
Kalori
713 kJ /
170 kcal
Lemak
7.1 g
Serat
2.6 g
Lemak Jenuh
5.9 g
Karbohidrat
18 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Crescere insieme
59 Resep
Italia
Italia
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Resep
Italia
Italia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaArrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli
1j
Quiche con pere, salvia e Fontina
1j 10 menit
Sformatini ai carciofi
1j
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1j 30 menit
Frittata di verdure
1j 10 menit
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45 menit
Gratin di patate
50 menit
Parmigiana di finocchi (vegan)
1j 25 menit
Porri con salsa di soia alla senape
45 menit
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6j
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 menit
Uova in tazza su strati di verdura
45 menit