Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g de queso cheddar en dados (1-2 cm)
- 40 g de queso parmesano en dados (1-2 cm)
- 1000 g de agua
- 130 g de quinoa en grano
- 3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
- 2 cebollas de verdeo (aprox. 40 g), en trozos (2-3 cm)
- 130 g de zucchini en trozos (3-4 cm)
- 100 g de jamón cocido en trozos (1-2 cm)
- 2 huevos
- 2 claras de huevo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 7.2 g
- Lemak
- 6 g
- Lemak Jenuh
- 3.2 g
- Serat
- 0.9 g
- Natrium
- 265.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Empanada de pino al horno
4h
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6 godz. 50 min
Tarta de jamón y queso con masa licuada
40 min
Pizzas blancas de peras con uvas
1 godz.
Cowboy
50 min
Pizza Campesina
2h 10min
Empanadillas de puerro y queso
1 godz.
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Hojaldre provenzal
2 Std.
Pan de espelta
2 Std. 20 Min
Pan brioche
14h