Perangkat & Aksesori
Dhal de lentilles vertes à la courge
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
4 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais
-
1 oignon coupé en deux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 c. à café de curry en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 pincées de poivre moulu
-
du sel
-
200 g de crème de coco
-
300 g d'eau
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
400 g de tomates400 g de tomates concassées en conserve
-
300 g de courge butternut, en cubes (1-2 cm)300 g de courge musquée en cubes (1-2 cm)
-
coriandre fraîche hachée, pour la finition
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
42.3 mg
Protein
23.7 g
Kalori
2227.3 kJ /
532.3 kcal
Lemak
18.7 g
Serat
13.9 g
Lemak Jenuh
10.6 g
Karbohidrat
70.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Autour des lentilles
15 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 menit
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1j 25 menit
Risotto aux céréales gourmandes
30 menit
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 menit
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1j
Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts
1j 20 menit
Flan de carotte, gouda et cumin
50 menit
Risi et bisi
Tanpa peringkat
Quenelles de blettes au four
1j 5 menit
Chakchouka à l'avocat
25 menit
Focaccia aux champignons et butternut
2j
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2j