Perangkat & Aksesori
Dhal de lentilles vertes à la courge
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
4 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais
-
1 oignon coupé en deux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 c. à café de curry en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 pincées de poivre moulu
-
du sel
-
200 g de crème de coco
-
300 g d'eau
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
400 g de tomates400 g de tomates concassées en conserve
-
300 g de courge butternut, en cubes (1-2 cm)300 g de courge musquée en cubes (1-2 cm)
-
coriandre fraîche hachée, pour la finition
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
42.3 mg
Protein
23.7 g
Kalori
2227.3 kJ /
532.3 kcal
Lemak
18.7 g
Serat
13.9 g
Lemak Jenuh
10.6 g
Karbohidrat
70.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Autour des lentilles
15 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPetit flan au roquefort et brocoli
40 menit
Chaussons aux légumes
40 menit
Bobun végétarien
1j 15 menit
Guacamole et œufs mollets
25 menit
Lasagne chèvre et courgette
1j
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 menit
Risotto printanier
1j
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1j 45 menit
Colombo de légumes
1j 5 menit
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13j
Flamiche aux chicons et maroilles
2j
Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre
55 menit