Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 706.9 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Lemak 14.4 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 24.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mercado de primavera 22 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Piza napoletana

9j

Bolo-rei de enchidos

2j 30 menit

Pão proteico

9j

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 menit

Empadas de Castelo Branco

1j 40 menit

Merendas com massa de piza

1j 10 menit

Bola de carne

1j 20 menit

Pão Italiano com biga

24j

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55 menit

Queques de chouriço

30 menit

Quiche de espinafres com bacon

2j

Omelete no forno

40 menit

Tampilkan semua