Perangkat & Aksesori
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalori
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Lemak
23.2 g
Serat
9.9 g
Lemak Jenuh
7.8 g
Karbohidrat
42.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Porridges du matin
9 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBaguette feuilletée
4j
Œufs au four et spaghetti de légumes
1j
Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
6j 10 menit
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 menit
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 menit
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1j 40 menit
Bannocks au comté
20 menit
Scones aux cerises noires
30 menit
Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine
25 menit
Yaourt à boire à la vanille
12j
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5 menit
Crêpes mille trous - Baghrir
25 menit