Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.1 7 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 4j 30 menit

10 unidades

Bahan-bahan

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (opsional)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 11.1 mg

Protein 4.8 g

Kalori 574 kJ / 137 kcal

Lemak 8.1 g

Serat 1.6 g

Lemak Jenuh 2.4 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Alto en proteínas - Vol. II 5 Resep
Spanyol

Proteína al día 30 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Helado de turrón

8j 30 menit

Postre exprés con frutas naturales

15 menit

Salchichón de chocolate

3j 10 menit

Mousse de café

3j 15 menit

Tarta de queso marmolada

4j 30 menit

Piononos (Andalucía)

13j 20 menit

Helado de crema de leche

11j 30 menit

Carrot cake de almendra sin gluten

2j 30 menit

Tarta esponjosa de limón

3j

Tarta a los tres chocolates

4j 40 menit

Cheesecake de dulce de leche

4j

Tarta mousse de piña

6j 30 menit

Tampilkan semua