Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Vinaigrette au kéfir et au persil
- 1 gousse d'ail
- 3 brins feuilles de persil frais
- 85 g avocat, coupée en morceaux
- 140 g kéfir
- 60 g d'huile d'olive extra vierge
- 30 g jus de citron (environ 1 citron), fraîchement pressé
- sel de mer selon le goût
- poivre noir moulu selon le goût
Légumes cuits à la vapeur
- 570 g eau
- 450 g chou-fleur, cassés en fleurons
- 340 g carotte, coupée en deux dans le sens de la longueur
- 200 g haricots verts frais, élagués
- jeunes pousses de légumes pour garnir
- Nutrisi
- per 1 portions
- Kalori
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbohidrat
- 21.6 g
- Lemak
- 19 g
- Lemak Jenuh
- 3.6 g
- Serat
- 7.5 g
- Natrium
- 120.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalade de chou
10min
Riz à la tomate
30min
Riz aux herbes
35min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Purée de pommes de terre classique
50min
Purée de pommes de terre
40min
Purée de chou-fleur
25min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Haricots noirs rapides et épicés
20min
Riz Rouge Tex-Mex
1h