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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
huile d'olive pour graisser
-
680 g de bouquets de chou-fleur
-
395 g de cœurs d'artichaut à l'huile égoutté
-
115 g petit pois, frais ou surgelé frais
-
60 g d'huile d'olive
-
2 c. à thé d'ail en poudre
-
2 c. à thé d'oignon en poudre
-
1 c. à thé de sel
-
2 c. à thé de paprika en poudre
-
115 g de fromage cheddar fort coupée en morceaux
-
60 g de gouda coupée en morceaux
-
140 g de petits pains secs140 g de croûtons
-
30 g de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
-
115 g de carotte coupée en morceaux (5 cm)
-
de feuilles de persil frais
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1528.1 mg
Protein
23.6 g
Kalori
2543.4 kJ /
607.9 kcal
Lemak
36.2 g
Serat
13.9 g
Lemak Jenuh
12.4 g
Karbohidrat
52.6 g
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