Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 450 g almond milk, unsweetened
- 285 g blueberries, frozen
- 130 g banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp cinnamon, ground
- ¼ tsp ginger, dried, ground
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g honey
- 1 pinch salt
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbohidrat
- 26.4 g
- Lemak
- 2.4 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 3.9 g
- Natrium
- 120.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Meal Replacement Shake (Metric)
5 min
Smoothie
5 min
Hot Chocolate
10min
Almond Milk (Metric)
1 godz. 20 min
Hot chocolate
10min
Medicine Ball Tea
20min
Oat Milk (Metric)
1h 10min
Digestive Bliss (Metric)
5 min
Green smoothie
10min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25min
Lemonade
5 min