Tomaten-Körner-Brötchen

Tomaten-Körner-Brötchen

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Persiapan 30 menit

Total 3j 30 menit

8 Stück

Bahan-bahan

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
100 g
Wasser
250 g
Hefe
25 g
Dinkelmehl Type 630
250 g
Salz
1 ½ TL
Weizenmehl und etwas mehr zum Berbeiten
250 g
Sonnenblumenkerne zum Wälzen
200 g
Kürbiskerne zum Wälzen
100 g
Eiweiß
1
Wasser
1 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 24 mg

Protein 10 g

Kalori 1013 kJ / 242 kcal

Lemak 1 g

Serat 5.6 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 50 g

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