Perangkat & Aksesori
Flamiche sans pâte au tofu fumé
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
60 g d'emmental en morceaux
-
300 g de poireaux en tronçons
-
20 g de beurre en morceaux
-
2 œufs
-
200 g de lait d'avoine
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
200 g de tofu fumé en dés
-
huile d'olive pour le moule
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
657.6 mg
Protein
13.2 g
Kalori
975.3 kJ /
233.1 kcal
Lemak
13.3 g
Serat
2.5 g
Lemak Jenuh
6.6 g
Karbohidrat
17 g
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