Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

3.5 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

60 g d'emmental en morceaux
300 g de poireaux en tronçons
20 g de beurre en morceaux
2 œufs
200 g de lait d'avoine
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
200 g de tofu fumé en dés
huile d'olive pour le moule

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 657.6 mg

Protein 13.2 g

Kalori 975.3 kJ / 233.1 kcal

Lemak 13.3 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 6.6 g

Karbohidrat 17 g

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