Perangkat & Aksesori
Burger ceci e rucola
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 pezzi
Bahan-bahan
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
100 g di rucola
-
30 g di cipolla
-
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
-
1 uovo
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
100 g di pangrattato
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pezzo
Natrium
1093.5 mg
Protein
10.4 g
Kalori
2285.5 kJ /
546.3 kcal
Lemak
39.7 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
2.4 g
Karbohidrat
39.3 g
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