Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.5 41 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 9j

20 fetta

Bahan-bahan

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 fetta

Natrium 182.2 mg

Protein 6.1 g

Kalori 530 kJ / 126.7 kcal

Lemak 3.8 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vegetariano 15 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pane di segale

20sa 30 dk

Pane al latticello

18sa

Pane integrale al vapore

2sa

Mantovanine

2sa 45 dk

Pane al semolino

4sa

Pane a strati con pesto al basilico

2sa 30 dk

Polka (pane francese)

5sa

Pane nero siciliano

8sa 50 dk

Piadina al miele

1sa 10 dk

Pane integrale

3sa 15 dk

Pizza romana bianca

6sa 30 dk

Panini al latte e cioccolato

3sa

Tampilkan semua