Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g de lentejas, remojadas durante al menos 8 horas o toda la noche, escurridas
- 100 g de garbanzos secos, remojados durante al menos 8 horas o toda la noche, escurridas
- 100 g de hojuelas de avena
- 320 g de agua
- 25 g de psyllium
- 60 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), y más para cubrir
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 10 g de vinagre de sidra
- 30 g de aceite de oliva
- Nutrisi
- per 1 rebanadas
- Kalori
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 3.8 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 182.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPan para hamburguesa
3h 20min
Roles de canela
2h 30min
Gorditas de nata callejeras
30min
Croissants de mantequilla (Desayuno con diamantes)
5h 30min
Panettone con nueces, arándanos y chocolate blanco
4h 20min
Bollos preñaos
2h 30min
Regañás con ajonjolí
45min
Cocas de Valldemossa
1h 50 min.
Pan exprés sin gluten
1h
Panecillos de centeno y cerveza negra
1h
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 godz.
Pan de aceitunas
3 Std.