Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g de lentejas, remojadas durante al menos 8 horas o toda la noche, escurridas
- 100 g de garbanzos secos, remojados durante al menos 8 horas o toda la noche, escurridas
- 100 g de hojuelas de avena
- 320 g de agua
- 25 g de psyllium
- 60 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), y más para cubrir
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 10 g de vinagre de sidra
- 30 g de aceite de oliva
- Nutrisi
- per 1 rebanadas
- Kalori
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 3.8 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 182.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPan de jamón
2h
Pan de aceitunas
3h
Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate
6 Std. 30 Min
Trenza de pan de leche
2u. 20min
Pan de molde sin gluten
14u.
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 Std.
Hogaza de vino tinto
15h 30min
Pan chino
1hod. 15min
Pan de ajoblanco y pasas
3 Std. 20 Min
Bolillos caseros
1 Std. 40 Min
Croissants
6h
Almojábanas
50min