Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 72j 30 menit

4 dose

Bahan-bahan

Cebola fermentada

cebola roxa cortada em metades
300 g
água
500 g
sal
10 g

Salada de atum com abacate

pepino cortado em metades no sentido do comprimento
1
atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
250 g
vinagre
3 c. sopa de
azeite
3 c. sopa de
abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
1
semente de girassol
2 c. sopa de
agrião
3 c. sopa de
manjericão só as folhas
3 pés de
hortelã só as folhas
3 pés de
3 pés de salsa, só as folhas
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1534.1 mg

Protein 20.6 g

Kalori 1362.4 kJ / 325.6 kcal

Lemak 23.5 g

Serat 4.8 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 9.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saladas com um toque probiótico 8 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Tapa do mar

5 Min

Cogumelos à bulhão pato

20 Min

Salada 4 estações

15 Min

Choquinhos à Bulhão Pato

30 Min

Gambas salteadas

20 Min

Recheio de sapateira

1 Std. 15 Min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 Min

Quiche de espinafres com bacon

2 Std.

Almôndegas de frango e ervas

35 Min

Patê de atum

1 Std. 40 Min

Muffins de frango e batata-doce

1 Std. 15 Min

Tampilkan semua