Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 1 linguriță coriandru măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
atau 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 300 g cartofi noi, tăiați cubulețe (1 cm)
- 1000 g apă
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 2 linguri tahini
- 1 ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- ½ lămâie, doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 731 kJ / 175 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 15 g
- Lemak
- 9 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSupă marocană picantă de linte
40min
Supă de roșii cu busuioc
40min
Supă cremă de ardei gras
20min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Supă cu broccoli și brânză
25 Min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă Wonton
Tanpa peringkat
Supă de castraveți
25 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Supă cremă de broccoli cu alac
Tanpa peringkat
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 Min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 Min