Perangkat & Aksesori
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
6 porții
Bahan-bahan
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
7 g
Kalori
731 kJ /
175 kcal
Lemak
9 g
Karbohidrat
15 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vine, vine primăvara!
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSupă cu tăieței
1h 30min
Supă cremă de broccoli cu alac
35min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min
Supă irlandeză de cartofi
35min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h
Supă cu pui Stroganoff
55min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Supă thai cu crevete
30min
Supă cu tăiței
35min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15min
Supă Freekeh
Ninguna valoración