Perangkat & Aksesori
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
6 porții
Bahan-bahan
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
7 g
Kalori
731 kJ /
175 kcal
Lemak
9 g
Karbohidrat
15 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vine, vine primăvara!
10 Resep
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSupă cu spanac și parmezan
45 menit
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1j 15 menit
Supă ungurească de ciuperci
30 menit
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 menit
Supă de praz și cartofi
40 menit
Supă thai cu crevete
30 menit
Supă de năut cu spanac
40 menit
Supă cremă de mazăre și dovlecel
30 menit
Supă de pui
50 menit
Supă de pește cu spanac
Tanpa peringkat
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 menit
Supă de ravioli cu vită
Tanpa peringkat