Perangkat & Aksesori
Dal de lentilles aux épinards
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
250 g de lentilles, jaunes, sèches, (Cuisson 10 minutes)250 g de lentilles rouges séchées (Cuisson 10 minutes)
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe de gingembre séché moulu, en fines tranches20 g de gingembre, frais en fines tranches
-
200 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à soupe de garam masala
-
1 c. à café de piment, sec, en flocons (opsional)
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
300 g d'eau
-
250 g de lait de coco
-
½ c. à café sel
-
150 g de pousses d'épinard frais lavées, grossièrement hachées
-
5 brins de coriandre, fraîche (opsional) hachés grossièrement
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
21 g
Kalori
1802 kJ /
431 kcal
Lemak
10 g
Karbohidrat
60 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Recettes faciles pour le midi
10 Resep
Swiss
Swiss
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTarte aux poireaux et au fromage
1j 5 menit
Curry de légumes à l'indienne
1j 10 menit
Knöpflis au fromage
35 menit
Salade de lentilles aux aubergines
40 menit
Curry de légumes et tofu
1j
Chou chinois sauté
20 menit
Galettes de légumes multicolores
20 menit
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 menit
Tortelloni au pesto de noisettes
20 menit
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1j
Gratin de chou-fleur
55 menit
Légumes sautés (style asiatique)
10 menit