Perangkat & Aksesori
Dahl di lenticchie con spinaci
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
250 di lenticchie gialle, (cottura 10 min)250 g di lenticchie rosse, secche (cottura 10 min)
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaio di zenzero, secco, macinato, a fette sottili20 g radice di zenzero fresco a fette sottili
-
200 g di carote a pezzi (2-3 cm)
-
2 cucchiai di garam masala
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (opsional)
-
½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi in scatola
-
300 g di acqua
-
250 g di latte di cocco
-
½ cucchiaino sale
-
150 g di foglie di spinaci fresche, lavati e tritati grossolanamente150 g di spinacini lavati e tritati grossolanamente
-
5 rametti di coriandolo fresco (opsional) tritati grossolanamente
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
21 g
Kalori
1802 kJ /
431 kcal
Lemak
10 g
Karbohidrat
60 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
La semplicità a pranzo
10 Resep
Swiss
Swiss
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPurè di patate nature
55 menit
Cavolfiori gratinati
50 menit
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 menit
Cavolo cinese saltato
20 menit
Dhal al cocco
25 menit
Gattò di patate
1j 30 menit
Quiche di asparagi
1j
Risotto ai porri con mele e formaggio di capra
40 menit
Moussaka di lenticchie
1j 30 menit
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1j
Risotto al pomodoro con basilico
30 menit
Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata
30 menit