Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 15 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 10 menit

5 porsiyon

Bahan-bahan

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 5 porsiyon

Protein 211.8 g

Kalori 9761 kJ / 2333 kcal

Lemak 43.7 g

Karbohidrat 273 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1j 25 menit

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4j 45 menit

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 menit

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

50 menit

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1j 45 menit

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1j 20 menit

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1j

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1j

Etli Türlü

1j 20 menit

Sucuklu Kuru Fasulye

10j

Kıymalı Ispanak

1j 5 menit

Katıklı Kabak Dolması

1j 10 menit

Tampilkan semua