Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

4.2 39 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

5 porsiyon

Bahan-bahan

su (1 ölçü kabı)
100 g
ince bulgur
75 g
maydanoz yaprağı, taze
20 g
diş sarımsak
2 - 3
soğan ikiye bölünmüş
120 g
zeytinyağı
70 g
tuz
2 tk
toz karabiber
¾ - 1 tk
toz kimyon
1 ½ tk
yenibahar
¼ tk
orta yağlı dana kıyma dörde bölünmüş
750 g
su
200 g
domates ikiye bölünmüş
300 g
tereyağı
15 g
domates salçası
35 g
biber salçası
25 g
şeker
¾ tk
kuru kekik (opsional)
¾ tk
kabak dilimlenmiş (1,5 cm)
500 g
bezelye, taze ya da dondurulmuş
80 g
biber dilimlenmiş (1 cm)
100 - 150 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 36.3 g

Kalori 2461 kJ / 588 kcal

Lemak 38 g

Serat 5.5 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1j 25 menit

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4j 45 menit

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 menit

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1j 45 menit

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1j 20 menit

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1j

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1j

Etli Türlü

1j 20 menit

Sucuklu Kuru Fasulye

10j

Kıymalı Ispanak

1j 5 menit

Katıklı Kabak Dolması

1j 10 menit

Analı Kızlı

1j 10 menit

Tampilkan semua