Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

4.2 40 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

5 porsiyon

Bahan-bahan

su (1 ölçü kabı)
100 g
ince bulgur
75 g
maydanoz yaprağı, taze
20 g
diş sarımsak
2 - 3
soğan ikiye bölünmüş
120 g
zeytinyağı
70 g
tuz
2 tk
toz karabiber
¾ - 1 tk
toz kimyon
1 ½ tk
yenibahar
¼ tk
orta yağlı dana kıyma dörde bölünmüş
750 g
su
200 g
domates ikiye bölünmüş
300 g
tereyağı
15 g
domates salçası
35 g
biber salçası
25 g
şeker
¾ tk
kuru kekik (opsional)
¾ tk
kabak dilimlenmiş (1,5 cm)
500 g
bezelye, taze ya da dondurulmuş
80 g
biber dilimlenmiş (1 cm)
100 - 150 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 36.3 g

Kalori 2461 kJ / 588 kcal

Lemak 38 g

Serat 5.5 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1u. 20min

Etli Türlü

1u. 20min

Orman Kebabı

1u.

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

55min

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1u. 25min

Kıymalı Kabak Graten

50min

Rozbif

5u. 30min

Sucuklu Kuru Fasulye

10u.

Kıymalı Ispanak

1u. 5min

Katıklı Kabak Dolması

1u. 10min

Analı Kızlı

1u. 10min

Anne Köftesi

1u. 10min

Tampilkan semua