Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 140 g ay çekirdeği içi
- 160 g keten tohumu
- 140 g susam
- 220 g mısır unu
- 1 ½ tk tuz
- 110 g ayçiçek yağı
- 500 g su, kaynar
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbohidrat
- 33.7 g
- Lemak
- 41.3 g
- Lemak Jenuh
- 4.5 g
- Serat
- 11.3 g
- Natrium
- 449.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mini Burger
2 godz. 40 min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 min
Hurmalı Enerji Barları
1h 10 min
Kayısı Topu
20min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1h
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
Tanpa peringkat
Surumi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1h 20min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20min
Ketojenik Krakerler
1h
Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları
10 min
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 min