Perangkat & Aksesori
Roulades de frittata
Persiapan 10 menit
Total 55 menit
5 portions
Bahan-bahan
-
140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
-
115 g d'oignons en morceaux
-
140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
225 g de champignons cremini frais en tranches
-
2 poivrons (de grosseur moyenne)
-
115 g de pousses d'épinards frais
-
8 œufs de gros calibre
-
30 g de crème 30-40% M.G.
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
sauce salsa pour accompagner
-
fruits frais variés pour accompagner
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1034.7 mg
Protein
37.9 g
Kalori
2727.8 kJ /
652 kcal
Lemak
30.2 g
Serat
29.5 g
Lemak Jenuh
12.3 g
Karbohidrat
78.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boîte à lunch
7 Resep
Kanada
Kanada
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCoq au Vin (Betty) Métrique
2j 15 menit
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1j
Tartes salées à la courge musquée
1j 25 menit
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Tanpa peringkat
Poulet au citron et à l'ail
30 menit
Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain
3j 50 menit
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1j 10 menit
Côtelettes d'agneau sous-vide avec sauce à la menthe
2j 45 menit
Steak sous-vide
Tanpa peringkat
Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre
1j 25 menit
Filet avec riz, amandes et canneberges
Tanpa peringkat
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30 menit