Perangkat & Aksesori
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
60 g de graines de sésame blanc
-
2 c. à thé de graines de cumin
-
315 g de petits pois surgelés
-
85 g d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture
-
60 g d'eau
-
2 c. à thé de sucre (opsional)
-
30 g de jus de citron
-
2 gousses d'ail
-
30 g de yogourt grec nature
-
1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
-
sel selon le goût
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
12 mg
Protein
11.2 g
Kalori
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Lemak
24.6 g
Serat
7.9 g
Lemak Jenuh
3.5 g
Karbohidrat
28.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boîte à lunch
7 Resep
Kanada
Kanada
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTrempette de graines de citrouille (Sikil pak)
25 menit
Sauce orange-curry
10 menit
Trempette épicée au fromage
20 menit
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Tanpa peringkat
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
Tanpa peringkat
Sauce béchamel
15 menit
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
Tanpa peringkat
Trempette crémeuse à la feta
Tanpa peringkat
Huile de piment de Sichuan
50 menit
Hummus
10 menit
Poisson et frites
30 menit
Beurre de tournesol
25 menit