Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g de graines de sésame blanc
- 2 c. à thé de graines de cumin
- 315 g de petits pois surgelés
- 85 g d'huile d'olive, et un peu plus pour la garniture
- 60 g d'eau
- 2 c. à thé de sucre
- 30 g de jus de citron
- 2 gousses d'ail
- 30 g de yogourt grec nature
- 1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
- sel, selon le goût
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1555.7 kJ / 371.8 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbohidrat
- 28.9 g
- Lemak
- 24.6 g
- Lemak Jenuh
- 3.5 g
- Serat
- 7.9 g
- Natrium
- 12 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPoisson et frites
Nessuna valutazione
Crème glacée au chocolat saine
Nessuna valutazione
Beurre de graines de citrouille
35 phút
Beurre de tournesol
Nessuna valutazione
Sauce BBQ Dr. Pop
Nessuna valutazione
Guacamole
10 Min
Pico De Gallo
15 phút
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 phút
Sauce simili Sriracha
168h 30min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 phút
Vinaigrette citronnée
5 Min