Perangkat & Aksesori
Panquecas com tâmaras e frutos secos
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
12 doses
Bahan-bahan
-
50 g avelãamêndoa crua50 g
-
50 g noz, partida em metadesnoz pecan50 g
-
manteiga30 g
-
banana doce madura80 g
-
ovo1
-
bebida de amêndoa250 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
farinha de trigo150 g
-
flocos de aveia75 g
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm)tâmaras s/ caroço cortadas em cubos (0,5 cm)100 g
-
queijo-creme100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
112.3 mg
Protein
5 g
Kalori
874.6 kJ /
209 kcal
Lemak
11.2 g
Serat
2.8 g
Lemak Jenuh
3.6 g
Karbohidrat
24.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Regresso às aulas
6 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCastanhas na Varoma
3j
Rochedos de aveia, coco e mel
25 menit
Gressinos de alecrim
Tanpa peringkat
Bolas Dubai chocolate
Tanpa peringkat
Crocantes Dubai chocolate
Tanpa peringkat
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Tanpa peringkat
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 menit
Tábua de snacks
Tanpa peringkat
Waffles com molho de morango
40 menit
Guacamole picante de ervilhas
20 menit
Crackers integrais com alecrim
2j
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 menit