Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
TM6 TM5 TM31

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 60 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα, καβουρδισμένα
  • 10 γρ. φύλλα φρέσκου μαϊντανού
  • 5 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου
  • 10 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού
  • 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 80 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
  • 30 γρ. ταχίνι (αχτύπητο)
  • 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 30 γρ. πάστα miso
  • 2 - 3 πρέζες αλάτι
  • 2 - 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 200 γρ. παντζάρια, ψημένα, σε κομμάτια
  • 120 γρ. κριθάρι
  • 1200 γρ. νερό
  • 12 ντοματίνια
  • 200 γρ. αγγουράκια

Nutrisi
per 1 μερίδα
Kalori
1024.4 kJ / 244.8 kcal
Protein
7.3 g
Karbohidrat
27 g
Lemak
13.4 g
Lemak Jenuh
1.9 g
Serat
7 g
Natrium
294.6 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua