Perangkat & Aksesori
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
917.7 mg
Protein
22.6 g
Kalori
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Lemak
28.2 g
Serat
15.3 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
68.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΚεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1j
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 menit
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 menit
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25 menit
Φαλάφελ
Tanpa peringkat
Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano
40 menit
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1j 10 menit
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 menit
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 menit
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 menit
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Tanpa peringkat
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 menit