Boulettes de bœuf, blettes et couscous

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

3.4 28 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

180 g d'oignons en quartiers
½ bouquet de persil frais effeuillé
80 g de chapelure
500 g de viande de bœuf hachée
du sel
du poivre moulu
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
700 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
250 g de grosses graines de couscous
300 g de blettes en tronçons de 5 cm
20 g de raisins secs
1 yaourt à la grecque
2 c. à soupe de jus de citron
5 brins de persil frais effeuillés

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 41 g

Kalori 2562 kJ / 608 kcal

Lemak 17 g

Karbohidrat 71 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1 Std. 5 Min

Brochettes de poulet aux épices

2 Std. 40 Min

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

50 Min

Boulettes de poulet au parmesan

1 Std. 15 Min

Taco Bowl à la dinde

1 Std.

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1 Std.

Risotto au safran à la milanaise

1 Std. 30 Min

Poulet au vin jaune à la vapeur

1 Std. 25 Min

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

50 Min

Boulettes de bœuf à l'italienne

30 Min

Bao burger au porc et aux légumes

3 Std.

La véritable moussaka

2 Std. 30 Min

Tampilkan semua