Versi kompatibel
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 600 - 700 g cod file, fără piele
- 120 g pâine cu mălai, bucăți
- 50 g măsline verzi, fără sâmburi
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns și stropit
- 125 g ceapă, sferturi
- 2 căței de usturoi
- 30 roșii cherry, ciorchine
- 10 g zeamă de portocală
- 1 linguriță oțet balsamic
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- ½ linguriță sare, plus după gust
- 750 g apă
- 600 - 650 g cartofi noi, jumătăți (2-3 cm)
- 400 g broccolini, clătit
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1304.8 kJ / 311.9 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Karbohidrat
- 37.3 g
- Lemak
- 7.3 g
- Lemak Jenuh
- 1.1 g
- Serat
- 5.7 g
- Natrium
- 552 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cook fresh - Ro Team
2h
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 Min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Tanpa peringkat
Batoane de pește
Tanpa peringkat
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
Tanpa peringkat
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 Std.
Felie de somon afumat
2u. 40min
Chiflă Brunch Scandinav
Tanpa peringkat
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25 Min
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
Tanpa peringkat