Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mediterrane paprika's
Persiapan 20 menit
Total 2j
6 porties
Bahan-bahan
-
freekeh130 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken500 g
-
cherry tomaten in helften gesneden250 g
-
kappertjes op azijn30 g
-
pijnboompitten50 g
-
gepelde walnoten50 g
-
extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten1 eetlepel
-
voedingsgist (zie tips)3 tl
-
gedroogde tijm¼ tl
-
courgette in stukken gesneden (2-3 cm)1
-
knoflookteentjes2
-
lente-uien in drieën gesneden2
-
verse basilicum alleen de blaadjes2 takjes
-
paprika's (elke kleur), in tweeën gesneden en ontpit3
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
zout om te kruiden
-
gemalen zwarte peper om te kruiden
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Protein
13.4 g
Kalori
1623 kJ /
386.4 kcal
Lemak
21.9 g
Serat
9.6 g
Karbohidrat
33 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Plantaardig genieten
26 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Tanpa peringkat
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Tanpa peringkat
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Tanpa peringkat
Aziatische komkommersalade
Tanpa peringkat
Gestoomde Chinese groenten
30 menit
Geroosterde aubergines
Tanpa peringkat
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25 menit
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 menit
Tostadas met kip
40 menit
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1j 45 menit
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Tanpa peringkat
Ratatouille
40 menit