Lewati ke konten utama Cari
Mediterrane paprika's

Mediterrane paprika's
Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 2j
6 porties
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • freekeh
    130 g
  • water, gefilterd plus extra voor het weken
    500 g
  • cherry tomaten in helften gesneden
    250 g
  • kappertjes op azijn
    30 g
  • pijnboompitten
    50 g
  • gepelde walnoten
    50 g
  • extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
    1 eetlepel
  • voedingsgist (zie tips)
    3 tl
  • gedroogde tijm
    ¼ tl
  • courgette in stukken gesneden (2-3 cm)
    1
  • knoflookteentjes
    2
  • lente-uien in drieën gesneden
    2
  • verse basilicum alleen de blaadjes
    2 takjes
  • paprika's (elke kleur), in tweeën gesneden en ontpit
    3
  • groentebouillonpasta (zie tips)
    1 tl
  • zout om te kruiden
  • gemalen zwarte peper om te kruiden

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Protein 13.4 g
Kalori 1623 kJ / 386.4 kcal
Lemak 21.9 g
Serat 9.6 g
Karbohidrat 33 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Plantaardig genieten 26 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Frisse koolsalade

4.5(2)

15min

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

4.6(8)

50min

Aardappelpuree met de Peeler

4.0(1)

35min

Gestoomde maïs met chipotle mayonaise en koriander salsa

Nessuna valutazione

Onion rings

Nessuna valutazione

Roergebakken Groenten

4.7(3)

10min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

5.0(4)

45min

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

4.7(6)

30min

Paprika's in zoetzure saus

4.6(12)

30min

Erwten met ham

5.0(1)

25min

Bolani - Afghaans gevuld platbrood

5.0(2)

50min

Indiase citroensoep (Citroenrasam)

Nessuna valutazione

 Tampilkan semua