Perangkat & Aksesori
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
650 g
Bahan-bahan
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 30 g
Natrium
47.7 mg
Protein
2 g
Kalori
244.7 kJ /
58.5 kcal
Lemak
3.2 g
Serat
1.7 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA DLA DZIECI
13 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHummus z warzywami - wersja podstawowa
10 menit
Masło ziołowe
15 menit
Pasta z oliwek
5 menit
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1j 40 menit
Salsa pico de gallo
5 menit
Sos sriracha mayo
5 menit
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15 menit
Ser labneh z ziołami w oliwie
85j 25 menit
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4j 45 menit
Tapenada
5 menit
Masło z ziołami
20 menit
Dressing z awokado i bazylii
10 menit