Perangkat & Aksesori
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
650 g
Bahan-bahan
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 30 g
Natrium
47.7 mg
Protein
2 g
Kalori
244.7 kJ /
58.5 kcal
Lemak
3.2 g
Serat
1.7 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA DLA DZIECI
13 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKarkówka marynowana z grilla
3j 20 menit
Marynata grillowa
10 menit
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 menit
Marynata ziołowa
10 menit
Tzatziki
15 menit
Marynata teriyaki
15 menit
Marynata barbecue
15 menit
Pesto pistacjowe
10 menit
Pasta kanapkowa z bobu
45 menit
Masło ziołowe
15 menit
Masło czosnkowo-ziołowe
5 menit
Włoskie masło ziołowe
5 menit