Perangkat & Aksesori
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
650 g
Bahan-bahan
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 30 g
Natrium
47.7 mg
Protein
2 g
Kalori
244.7 kJ /
58.5 kcal
Lemak
3.2 g
Serat
1.7 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA DLA DZIECI
13 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaChrzan tarty podstawowy
10 menit
Chrzan z jabłkami
15 menit
Pasztet na Wielkanoc
2j 10 menit
Wielkanocny pasztet z królika
3j
Pasztet
3j
Pasztet z piersi indyka
2j
Wielkanocny chrzan z migdałami
25 menit
Dip curry z daktylami
5 menit
Sos holenderski
15 menit
Pasztet po krakowsku
2j 40 menit
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 menit
Sos śmietanowo-porowy
30 menit