Perangkat & Aksesori
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
650 g
Bahan-bahan
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 30 g
Natrium
47.7 mg
Protein
2 g
Kalori
244.7 kJ /
58.5 kcal
Lemak
3.2 g
Serat
1.7 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA DLA DZIECI
13 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSos holenderski
15 menit
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 menit
Sos hamburgerowy
5 menit
Dip curry z daktylami
5 menit
Sos czosnkowy
5 menit
Kremowy sos grzybowy na winie
30 menit
Sos ranczerski
2j 15 menit
Pasta śródziemnomorska
15 menit
Hummus z warzyw z rosołu
10 menit
Sałata z sosem winegret
5 menit
Sos beszamelowy
15 menit
Szybki sos pomidorowy
10 menit