Perangkat & Aksesori
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
650 g
Bahan-bahan
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 30 g
Natrium
47.7 mg
Protein
2 g
Kalori
244.7 kJ /
58.5 kcal
Lemak
3.2 g
Serat
1.7 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA DLA DZIECI
13 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSos do potraw z grilla
15 menit
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12j 15 menit
Pâté z wędzonego pstrąga
1j 20 menit
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1j
Pâté z kurzych wątróbek
3j 30 menit
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1j
Sos pomidorowy marinara
55 menit
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1j 5 menit
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 menit
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1j 55 menit
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 menit
Pasztet z brukwi
2j 5 menit