Lewati ke konten utama Cari
Hamburguesa de rape y salmón

Hamburguesa de rape y salmón
4.5 12 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
4 raciones
Daftar gratis

Bahan-bahan

Salsa de yogur
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
  • 200 g de pepino con piel, en trozos (2-3 cm)
Hamburguesa
  • 60 g de picatostes
  • 2 cucharadas de piel de limón rallada
  • 50 g de puerro en rodajas de 5 mm
  • 50 g de chalotas en mitades
  • 8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 250 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en trozos (2 cm)
  • 150 g de lomo de salmón fresco en trozos (2 cm)
  • 1 huevo
  • 1 chorrito de aceite de oliva
Montaje
  • 2 yogures griegos
  • 1 cucharada de mostaza de Dijon
  • 4 panes de hamburguesa
  • 4 hojas de lechuga
  • 4 rodajas de tomate

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 1609.4 mg
Protein 34.6 g
Kalori 2148 kJ / 514 kcal
Lemak 13.3 g
Serat 4.9 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 63.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Alto en proteínas - Vol. I 5 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Bacalao con espinacas y zanahoria

Bacalao con espinacas y zanahoria

4.5(100)

50 menit

Tacos de gambas al chipotle

Tacos de gambas al chipotle

4.0(12)

15 menit

Filetes de trucha en papillote

Filetes de trucha en papillote

4.1(35)

30 menit

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

4.5(448)

30 menit

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

3.4(13)

30 menit

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

4.3(46)

25 menit

Hamburguesas de sepia

Hamburguesas de sepia

3.9(66)

15 menit

Minifishcakes de bacalao con guisantes

Minifishcakes de bacalao con guisantes

3.7(16)

1j 10 menit

Pulpo asado con patatas pavé

Pulpo asado con patatas pavé

3.4(5)

12j 30 menit

Sorropotún

Sorropotún

5.0(1)

50 menit

Arroz con salmón y champiñones

Arroz con salmón y champiñones

3.8(58)

30 menit

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

4.0(4)

1j 45 menit

 Tampilkan semua