Perangkat & Aksesori
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Persiapan 20 menit
Total 3j
4 portioner
Bahan-bahan
-
misopasta50 g
-
socker30 g
-
1 matsked mirinsåshonung1 matsked
-
2 matskedar sakevitt vin2 matskedar
-
sojasås1 matsked
-
sesamolja4 matskedar
-
vita fiskfiléer (ca 200 g vardera)4
-
olja + extra för smörjning30 g
-
200 g färsk svamp, skivad (1 cm)färsk shiitake skivad (1 cm)200 g
-
konserverade kikärtor (ca 500 g avrunna kikärtor)800 g
-
vatten300 g
-
salt½ tesked
-
färsk ingefära i skivor (2 mm)10 g
-
färska haricots verts eller frysta300 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1628.6 mg
Protein
46.3 g
Kalori
2663 kJ /
636.5 kcal
Lemak
29 g
Serat
12.9 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
51.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Fusion Köket
14 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSesamlax och ärtsoppa
1j
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Tanpa peringkat
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Tanpa peringkat
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Tanpa peringkat
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1j 5 menit
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Tanpa peringkat
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Tanpa peringkat
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1j 25 menit
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 menit
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 menit
Sesamlax och ärtsoppa
Tanpa peringkat