Galletas de proteína

Galletas de proteína

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Persiapan 15 menit

Total 45 menit

16 raciones

Bahan-bahan

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 ración

Natrium 17.3 mg

Protein 4.5 g

Kalori 535 kJ / 128 kcal

Lemak 6.4 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 2.5 g

Karbohidrat 14.9 g

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