Perangkat & Aksesori
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porties
Bahan-bahan
Zure amandelroom
-
gepelde amandelen60 g
-
rauwe cashewnoten60 g
-
water200 g
-
gele ui60 g
-
citroensap1 el
-
ciderazijn1 el
-
zout1 - 2 snuifjes
Mexicaanse bonensoep
-
gele ui in stukken gesneden180 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander½ tl
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 2 pepers - zie tips)20 - 30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
tomatenpuree70 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
water250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
witte bonen, uit blik gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
maïskorrels, bevroren120 g
-
gedroogde oregano½ el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
vers korianderblad voor de garnering
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
1123.5 mg
Protein
13.4 g
Kalori
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Lemak
7.2 g
Serat
14.2 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
32.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Foodtrends 2023
17 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaButternutsoep met Curry en Mango
30 menit
Vegan Oesterzwam Soep
40 menit
Ravioli Soep met Rundsvlees
Tanpa peringkat
Veelzijdige gladde soep
45 menit
Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)
Tanpa peringkat
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 menit
Tunesische Chorba
45 menit
Parelgerst- en champignonsoep
Tanpa peringkat
Matzeballen
Tanpa peringkat
Gazpacho met kers en munt
Tanpa peringkat
Vichyssoise met pasta
35 menit
Mexicaanse limoensoep
40 menit