Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

4.1 35 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • de poivrons rouges coupés en morceaux
    300 g
    300 g de poivrons verts, coupés en morceaux
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive
    10 g
  • de courgettes coupées en morceaux
    500 g
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de paprika
    1 c. à café
  • de coulis de tomates
    400 g
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de haricots rouges en conserve égouttés
    500 g
  • de grains de maïs en conserve égouttés
    140 g
  • coriandre fraîche (opsional) pour le service

Nutrisi per 1 portion

Kalori 233.3 kcal / 976.3 kJ
Protein 11.1 g
Lemak 4.4 g
Karbohidrat 40 g
Serat 10.8 g
Lemak Jenuh 0.6 g
Natrium 471.9 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua