Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Arcobaleno tortillas
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
8 pezzi
Bahan-bahan
Verdure
-
100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
-
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
-
200 g di cavolo cappuccio in quarti
-
1 peperone giallo pulito e in quarti
-
200 g di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
-
200 g di pomodori
Terminare la preparazione
-
8 tortillas di mais
-
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pezzo
Natrium
170.1 mg
Protein
6.8 g
Kalori
912 kJ /
218 kcal
Lemak
9.7 g
Serat
2 g
Lemak Jenuh
3.5 g
Karbohidrat
26 g
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