Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

3.3 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 oignon coupé en quatre
1 branche de céleri en morceaux
1 carotte en morceaux
300 g de lentilles blondes
500 g d'eau bouillante
200 g de tomates concassées en conserve
du sel
100 g de pousses d'épinards
200 g de tofu rosso en dés
persil frais ciselé, pour servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 26 g

Kalori 1420 kJ / 337 kcal

Lemak 4 g

Karbohidrat 44 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tarte rustique aux carottes rôties

2j 10 menit

Quiche de pomme de terre et poireaux

1j 15 menit

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9j

Chili Sin Carne

30 menit

Nouilles de carotte et pesto de fanes

50 menit

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 menit

Crumble d'endives au roquefort

1j 5 menit

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 menit

Cannelloni d'aubergine à la tomate

1j 20 menit

Gratin de chou-fleur au kasha

1j 5 menit

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

30 menit

Curry de légumes

25 menit

Tampilkan semua