Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

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Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 oignon coupé en 4
400 g d'aubergines (2 aubergines), en petits dés d'1,5 cm
2 c. à soupe d'huile
350 g de sauce tomate cuisinée
150 g d'eau
1 c. à soupe de sucre en poudre
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
2 blancs de poulet en dés de 2 cm
parmesan râpé pour servir
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
du poivre moulu
persil frais pour servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 37 g

Kalori 1295 kJ / 309 kcal

Lemak 12 g

Karbohidrat 10 g

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