Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Condimento allo yogurt
- 150 g di formaggio di capra
- 150 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 5 rametti di timo fresco, le foglioline
- ¼ di cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Pollo marinato
- 1 limone
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 450 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a tocchetti (1-1.5 cm)
Riso
- 200 g di riso basmati
- 750 g di acqua
- 5 g di sale
- 1 peperone rosso, pulito e a tocchetti
- 2 avocado, sbucciati e a fettine
- 60 g di pomodorini gialli, in quarti
- 1 barbabietola cotta, a tocchetti
- 100 g di cavolo viola a fettine
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 3174 kJ / 758.5 kcal
- Protein
- 48.1 g
- Karbohidrat
- 44.6 g
- Lemak
- 36.9 g
- Lemak Jenuh
- 8 g
- Serat
- 5.9 g
- Natrium
- 1660 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaTempeh impanato con crema di finocchi
40 Min
Uova in tazza su strati di verdura
45 min
Frittata senza uova
1 Std. 50 Min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1 Std. 10 Min
Sformato di fagioli dell'occhio
50min
Sformatini di Parmigiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50min
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Uova con purea profumata
30 min
Scottadito di legumi
Tanpa peringkat
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 min
Barchette feta e bietole
2 Std.
Cous cous con Feta e melanzane
30 min