Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Rainbow Bowl
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
Condimento allo yogurt
-
150 g di formaggio di capra
-
150 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
-
5 rametti di timo fresco le foglioline
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Pollo marinato
-
1 limone
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
450 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a tocchetti (1-1.5 cm)
Riso
-
200 g di riso basmati
-
750 g di acqua
-
5 g di sale
-
1 peperone rosso pulito e a tocchetti
-
2 avocado sbucciati e a fettine
-
60 g di pomodorini gialli, in quarti
-
1 barbabietola cotta a tocchetti
-
100 g di cavolo viola a fettine
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
1660 mg
Protein
48.1 g
Kalori
3174 kJ /
758.5 kcal
Lemak
36.9 g
Serat
5.9 g
Lemak Jenuh
8 g
Karbohidrat
44.6 g
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