Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

4.9 21 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

700 g

Bahan-bahan

100 g di mandorle pelate
250 g di fiocchi di avena grossolani
50 g di fiocchi di farro
80 g di cocco disidratato grattugiato
50 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
30 g di semi di sesamo
220 g di sciroppo di agave
30 g di olio di cocco
4 g di cannella in polvere (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 45 g

Natrium 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Lemak 11.8 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 5.4 g

Karbohidrat 29.5 g

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